Формула «менше їсти, більше рухатися» може не спрацювати, якщо не врахувати тонкі налаштування організму.
- October 21, 2020
Кращі продукти для спалювання жирів
Якщо людина хочеться впоратися із зайвою вагою, то кращим рішенням буде включити в свій раціон жироспалювальні продукти. Саме з їх…
- October 21, 2020
Схуднути за всяку ціну: 6 наслідків суворих дієт
Мрієте якомога швидше скинути вагу, а там – хоч трава не рости? Лікарі кажуть, що така мета не додасть вам…
- October 21, 2020
Чи буває повнота спадковою?
Бабуся була трохи повненька, і мама теж, і старша сестра… чи означає це, що і вам ні за що не…
- October 21, 2020
Худнемо легко: як непомітно для себе знизити калорійність раціону
Один з надійних способів схуднути – зменшити калорійність раціону. Але, погодьтеся, підрахунок калорій може здатися виснажливим. Насправді, знизити калорійність раціону…
- October 21, 2020
Дізнайтеся, які продукти допоможуть прибрати локальний жир
Чи знаєте Ви, що локальний жир можна скоротити за допомогою деяких продуктів? Іншими словами, існують дієти, які дозволяють злегка підкоригувати…
- October 21, 2020
Смачно і корисно: які страви варто їсти при схудненні?
Схуднення має бути пов’язане з правильним харчуванням і спортом. Як правило, під першим мають на увазі дієту, при якій заборонено…
- October 21, 2020
Чим загрожують проблеми із зайвою вагою?
У багатьох рано чи пізно в житті виникають проблеми із зайвою вагою. Хтось страждає цією з дитинства. Буває, що ожиріння…
- October 21, 2020
10 легких способів урізати 100 калорій, не помітивши цього
«Спритність рук і ніякого шахрайства». Ми пропонуємо вам 10 нехитрих способів зменшити свій раціон харчування на 100-200 кілокалорій.
- October 21, 2020
Чи допомагає лимон схуднути
Наомі Кемпбелл і Гвінет Пелтроу вважають, що так.