Арахіс – це не тільки горішок, з дитинства знайомий нам своїм чудовим смаком. Земляний горіх володіє високою харчовою цінністю. Чим…
- October 21, 2020
Як вибрати солодку диню або кавун?
У літню спеку що може бути приємніше, чим смак соковитої дині або освіжаючого кавуна?
- October 21, 2020
Як вибрати смачний і корисний кавун?
Стукаєте по гігантському фрукту з лицем знавця, а самі поняття не маєте, що цей звук означає? Зараз ми розповімо про…
- October 21, 2020
Принципи, які дозволять харчуватися правильно
Що таке здорове харчування? У багатьох, хто не дуже глибоко занурюється в цю тему, складається розуміння про те, що здорове…
- October 21, 2020
Чи справді гречка може бути шкідливою для організму
Така корисна гречана крупа може принести шкоду. Якщо ви не знаєте, як засвоюються мікроелементи, то можете подумати, що чим більше…
- October 21, 2020
БАДи: вітаміни, плацебо чи шкода?
Здавалося б, ажіотаж навколо БАДів пішов на спад вже років 5-7 тому. Але ні, це лише удавана видимість. Розбираємося, чому…
- October 21, 2020
Жири, вуглеводи, фрукти, овочі: скільки їсти, щоб бути здоровими
Нещодавнє велике когортне дослідження, показало, що жири (як насичені, так і ненасичені) можуть бути не такими шкідливими, як вважалося раніше.…
- October 21, 2020
10 міфів про корисні продукти
Корисне харчування здатне подарувати людині здоров’я, силу і красу. Однак навколо на перший погляд корисних продуктів ходить чимало розмов. Ми…
- October 21, 2020
Продукти «для розуму»: як стати розумнішим і уважнішим
На жаль, не існує такої страви, яка миттєво підвищила б IQ. Але за допомогою живлення можна активізувати вже наявні ресурси.…
- October 21, 2020
У чому реальна користь пробіотиків для здоров’я?
Про користь пробіотиків говорять вкрай багато. Вважається, що це один з найефективніших засобів для імунітету людини. У цій статті ви…