Скільки чашок кави можна пити в день без шкоди для здоров’я

Вчені з’ясували, скільки чашок кави в день можна пити без шкоди для організму. Перебір з цим напоєм загрожує проблемами з серцево-судинною системою.

Кава з шоколадом

За вивчення даного питання взялися фахівці з Університету Південної Австралії. Для цього вони провели дослідження, в якому взяли участь понад 347 000 чоловік у віці від 37 до 73 років. Його результати були опубліковані в журналі American Journal of Clinical Nutrition.

Виявилося, що ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи на 22% зростає у людей, які випивають більше 6 чашок кави в день. За словами вчених, більшість кавоманів готують собі одну-дві чашки цього напою на добу. Помірне ж вживання кави, навпаки, позитивно впливає на організм.

Джерело: actualnews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *