Названо основні симптоми дефіциту магнію в організмі

Лікар Анатолій Скальний розповів про основні симптоми, що спостерігаються при дефіциті магнію в організмі. Його нестача має місце приблизно у 80% дорослих громадян.

Магній

Найбільш ефективний спосіб виявити дефіцит магнію – заміряти тиск. Скачки останнього можуть служити підтвердженням наявності проблеми. Крім того, при нестачі зазначеного мікроелемента людина може постійно відчувати втому. Частішають мігрені, можуть мати місце порушення в роботі пам’яті.

Ще одним проявом нестачі магнію служить збій серцевого ритму. Іноді про себе дають знати спазми судин, може відбуватися порушення кровообігу. В цілому знижується якість життя людини, оскільки організм не встигає своєчасно реагувати на подразники.

Сприяти зниженню рівня мікроелемента може часте вживання солі. Магній регулює роботу серцево-судинної системи, пам’яті і відповідає за настрій.

Джерело: actualnews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *