Названа несподівана альтернатива ранковій чашці кави

Фахівці назвали несподівану альтернативу ранковій чашці кави. За їхніми словами, відразу після пробудження корисніше буде з’їсти яблуко.

Кава

Журналісти турецької щоденної газети Sozcu радять замінити каву після нічного сну на яблуко, так як воно містить безліч корисних мікроелементів, завдяки яким можна отримати більший приплив сил і енергії. Такі відомості вони отримали після отримання результатів дослідження американських вчених. Відомо, що для позбавлення від сонливості вранці багато людей п’ють каву. Однак велика кількість даного напою може принести шкоду організму і викликати відчуття втоми.

Хоча яблуко і не містить в собі кофеїну, наявність в даному фрукті природного цукру допомагає людині прокинутися. Крім цього, плід корисний за рахунок наявності вітамінів, фруктози, антиоксидантів і харчових волокон. Також перевага даного фрукта полягає і в тому, що від нього не пожовтіють зуби, на відміну від кави.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *