Медики назвали фрукти, котрі незамінні для серця

Щоденне вживання апельсинів може знизити артеріальний тиск і підтримувати хорошу роботу серця.

Апельсини

Як з’ясували єгипетські вчені, ці цитрусові містять велику кількість антиоксидантів, які виводять з організму шкідливі речовини, пише Обозреватель.

Крім того, в апельсинах міститься багато солей калію, необхідних для стабільного серцевого ритму і регулювання кров’яного тиску.

При частому вживанні цих фруктів в організмі формується “хороший” холестерин, що призводить до розширення вен і збільшує стійкість до респіраторних захворювань.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *