Лікарі назвали корисні продукти, які можуть нашкодити щитовидній залозі

У багатьох людей в Україні є проблеми з щитовидною залозою. Особливо цим страждають люди старше 40 років. Щоб не погіршити становище, важливо знати, які продукти не варто вживати при захворюваннях щитовидки.

Цукор

Лікарі відзначають, що йод, всупереч загальній думці, не завжди корисний щитовидній залозі. При деяких захворюваннях його споживання потрібно скорочувати, оскільки надлишок йоду не менш шкідливий, ніж його недолік. З цієї причини не варто вживати в їжу велику кількість морської риби і морської капусти. Включати в раціон їх можна не частіше пари разів на тиждень.

Крім того, треба уникати продукти, які містять сою, оскільки вона погіршує всмоктуваність гормонів. Однак, найголовніший продукт, який варто виключити в першу чергу – це цукор. Проблеми з щитовидною залозою нерідко призводять до розвитку цукрового діабету.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *